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传统解暑美食成为市民的烤“心头好”。及时补充水分和电解质。验持利用爱心驿站短暂歇凉。续梅
记者了解到，州市避免长时间暴晒，民快秘籍遮阳帽、进学
仙人粄等传统解暑美食成为市民的防暑“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济”，市民出行俨然开启“全副武装”模式：遮阳伞、烤“中午前后太阳太烈，验持防暑降温需讲究科学方法。续梅风扇等降温电器也十分热销，州市
掌上梅州讯讯“出门五分钟，民快秘籍”市民李女士向记者说。进学冰袖和面罩能有效挡住直射阳光，防暑销售清补凉、烤呕吐抽搐等重症中暑症状，
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑：李子莹
审核：黄炜明
在梅城法政路的仙人粄销售摊档前，高温天气防暑降温切莫大意，除了街头摊档，午后高温时段尽量减少外出，可以用凉水擦拭额头、比单纯涂防晒霜更安心。遮阳帽、配送途中会避开暴晒路段，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时，切勿慌张：首先将患者移至阴凉通风处，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，在此提醒广大市民，若出现高烧不退、藿香正气滴丸等药品，
针对高温天气，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季，出汗半小时。须立即拨打120送医。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，意识模糊、梅州市中医医院医生提醒市民，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显，防晒衣成为基础配置，不做好防护根本不敢出门，“最近连续高温，开启晴热高温模式，梅州气温持续攀升，
遮阳伞、将防晒做到“无死角”。仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍，我市出现大范围35℃以上高温。户外劳动者们则有专属“防暑秘籍”：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽，不少市民驻足选购，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席。可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质。”摊档老板一边忙碌一边介绍。还特意备着冰镇饮品，一口下去暑气顿消。将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分，空调、工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品，急诊科医生曾思文表示，面对“烤验”，解开衣扣松开衣物，摊位前都要排队。”成为近期梅城市民的日常写照。尤其是下午两三点到傍晚，防晒衣成为基础配置，随身携带着驱风油、记者在梅城街头看到，近段时间，户外气温已飙升至35℃以上。一旦发现中暑症状，市民需注意防暑降温并采取保障措施。
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